Docinho Fit

Hey humanos!!!

   Nesse primeiro post não poderia deixar de falar de algo que eu amo muito, que é COMER!!!!

Bom, eu sou uma gordinha tensa, amo comer besteiras, mas eu tenho alguns probleminhas genéticos de saúde e tenho que me cuidar!

E quem disse que para reeducar sua alimentação precisa abrir mão de coisas gostosas??  Aí vai uma receitinha espacialmente deliciosa!!

image

Ingredientes :

CREME

1 colher (sopa) de óleo de coco

1 colher (sopa) rasa de cacau 100%

RECHEIO

– ameixa picadinha com pedaços de coco fresco

Ou

Paçoquinha fit –

1 colher (sopa) de amendoim tostado e triturado

1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo

Ou

mix de nuts sem açúcar

dica: para adoçar, faça uma pastinha de ameixa ou de tâmaras!

MODO DE FAZER:

– misture o óleo de coco com o cacau na forminha de silicone

– em seguida coloque um dos recheios citados

– leve ao freezer por 15 min

E essa foi minha dica para você que gosta de doce, e não quer deixar a saúde e o corpo de lado!!!

Até a próxima, CÂMBIO E DESLIGO! 👽

Anúncios